2005-01-24 ■ ごはん 朝 :ネオバターロール 2個 これ一個168kcalもあるんだね :コーヒー ヘーゼルナッツクリーム 昼 :ぜんざい お餅2個 また太る・・ 夜 :マーボー豆腐 :大根と春雨としめじのスープ :さば缶 :カステラ